Berechnen Leistungsbedarf für Touren-Vergleich
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Die Leistung ergibt sich aus:
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Beispiel = Leistung
Mit diesem Wert können alle Touren nach ihrer Leistung verglichen werden!
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Die Gehzeit ohne Pausen ergibt sich aus:
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Ist vor der Wanderung die Gehzeit nicht bekannt, hilft die Berechnung der Zeit. Dabei lagen vier km je Stunde bei meinen über 160 Touren im Schnitt in der Vorhersage am
genauesten.
Die Gehzeit (Wanderzeit ohne Pausen) ist abhängig von der Art der Strecke (Straße oder Wirtschaftsstraße, Wanderweg, Steig, Klettersteig, Steigungsgrad). Sie ändert sich
von Faktor 0,7 (Straße mit leichter Steigung) bis drei (Klettersteig). Da die Art der Wanderstrecke meist wechselt, ist eine vorherige Berechnung nur ein Richtwert.
Die Gehzeit enthält mit einem Punkt für je 30 Minuten die durchschnittliche Leistung der Tour für die Streckenart.
Die Abweichungen der Gehzeit bewegen sich im Vergleich zu den Informationen der Wegweiser und meinen Erfahrungswerten nur innerhalb von zehn Prozent. Wobei beispielsweise in Tirol die
Zeiten auf den Wegweisern kürzer aufgeführt sind als im Oberallgäu.
Viele Touren aus Österreich, Deutschland, Schweiz und Frankreich stehen für die Planung zur Verfügung in den
Berechnen Gehzeit der Alpenvereine laut DIN 33466
Grundlagen der Berechnung:
Durchschnittliche Geschwindigkeit 4 km/h auf ebener Strecke.
300 Höhenmeter im Aufstieg und 500 Höhenmeter im Abstieg je Stunde.
Die Werte können für die Berechnung ans eigene Gehtempo angepasst werden. Mit diesen Werten wird die Gehzeit wie folgt berechnet:
Der größere Wert für vertikale oder horizontale Dauer wird mit der Hälfte des kleineren Wertes addiert. Das hört sich im ersten Moment kompliziert an, ist es aber nicht.
Angenommen wir gehen eine Strecke von 10 km, dann dauert dies bei 4 km/h genau 2,5 Stunden. In diesen 10 km geht es 600 Meter bergauf und 500 Meter bergab.
Dafür braucht es bergauf 600 Höhen-meter, geteilt durch 300 Höhenmeter je Stunde
= 2 Stunden + bergab 500 Hm/500 Hm/h
= 1 Stunde, also insgesamt 3 Stunden.
Der größere Wert 3 Stunden für die Höhenmeter + dem halben kleineren Wert 2,5/2 = 1,25 Stunden für die Strecke ergibt insgesamt 4,25 Stunden.
Diese Werte sind natürlich stark vereinfacht und können je nach Fitness, Gelände und Gruppengröße abweichen.
Auch die Höhe spielt eine Rolle, da man mit zunehmender Höhe langsamer wird.
Ebenfalls sind in diesen Zeiten noch keine Pausen eingerechnet!
Dafür sollten je Stunde etwa 5-10 Minuten Pause geplant werden.